Раннее развитие

Развитие речи

Природоведение и экология

ОБЖ и валеология

Физкультура

 

Наш народ издавна славился богатырской силой, ловкостью, шутками, прибаутками.

Добры молодцы и красны девицы!

Не хотите ль поиграть?

Свою удаль показать?

Становитесь быстрей,

Вместе будет веселей!

1. Ходьба друг за другом, на носках, руки сжаты в кулаки и подняты к плечам («силачи»), на пятках, в полуприседе, приседе.

2. Бег обычный, с подскоком, приставными шагами, с захлестыванием голени, «змейкой».

3. Отведение прямых рук на четыре счета назад, вверх, в стороны, вниз.




4. Руки в стороны, круговые движения в лучевом суставе, в локтевом, в плечевом на четыре счета.

5. Правая рука вверху, левая внизу. Смена положения рук на каждые два счета.

6. Скрестные движения рук со сжиманием и разжиманием кистей вперед, вверх, вниз на четыре счета.

7. Руки в замке перед грудью. Поднять руки вперед, вверх, в исходное положение..

8. Руки в замке над головой. На каждый счет наклоны к правой и левой ноге.

9. Руки на поясе. Выбрасывание прямых ног вперед, назад (на четыре счета).

10. Руки на поясе. Прыжки на правой ноге, на левой, на двух ногах (на четыре счета).

11. Бег через преграды «змейкой».

12. Ползанье на животе по гимнастической скамейке.

13. Лазание по гимнастической стенке по диагонали с доставанием сюрприза.

14. Ходьба по ребристой дорожке (тренажер).

15. Прыжки через «костер» (4–5 набивных мяча).

16. Подвижная игра «Горелки» (2–3 раза).

17. Подвижная игра «Петушиные бои».

У кого там хмурый вид?

Снова музыка звучит.

Собирайся, детвора.

Ждет вас русская игра!

18. Подвижная игра «Карусель».

Ради ярмарки большой

Есть сюрприз у нас такой —

Вас на радость и веселье

Покатают карусели.

19. Упражнение для профилактики плоскостопия. Дети собирают ногами палочки в обруч.

20. «А теперь погреемся у костра». Дети рассаживаются кругом вокруг «костра». Релаксация.

 

Поиск

 
 

Блок "Поделиться"

Скоро в школу

Педагогический калейдоскоп

Творчество